Você sente vontade de urinar com frequência ou dificuldade de segurar a urina? Isso pode ser um sinal de bexiga hiperativa — uma condição comum entre mulheres, mas que tem solução. Antes de recorrer a medicamentos ou tratamentos invasivos, conheça uma abordagem natural, prática e educativa, baseada em exercícios guiados que ajudam a fortalecer a musculatura pélvica e melhorar o controle da bexiga.